El Gabinete de Psicología "Bienestar" surge ante la necesidad de crear un espacio confortable desde el cual ofrecer asesoramiento, orientación y ayuda psicológica a todas aquellas personas que se encuentren atravesando una situación vital estresante o problemática que les impida poder seguir adelante con su vida de manera placentera.
Creemos en la premisa de que, recibiendo la ayuda adecuada, el ser humano tiene capacidad suficiente para crear e inventar nuevas situaciones y condiciones vitales que le permitan cambiar los aspectos negativos de su vida y lograr así un mayor ajuste emocional. Es por ello que, desde nuestro Gabinete, pretendemos intervenir sobre cualquier proceso psicológico negativo que cause malestar para ayudar al paciente a reconducir su vida y a ser más feliz. Para lograr nuestro objetivo, trabajamos desde un enfoque cognitivo-conductual a través del cual buscamos producir modificaciones sustanciales tanto en patrones de pensamiento desadaptativos (cogniciones) como en conductas erróneas, ambos responsables del mantenimiento de cualquier trastorno mental.
Un trastorno psicológico se puede definir como un comportamiento anormal y desadaptativo que causa una gran sensación de malestar, tanto en quien lo padece como en quienes le rodean. Normalmente, en el origen de cada trastorno se encuentran una serie de pensamientos irracionales que dan lugar a la emisión de un conjunto de conductas desadaptativas. Todo ello supone un importante nivel de interferencia en la vida cotidiana, lo cual causa, a su vez, un mayor sentimiento de malestar personal.
Por tanto, para conseguir que nuestros pacientes puedan afrontar su realidad psicológica, ofreceremos terapias efectivas y ajustadas a las características personales, familiares y sociales de cada uno de ellos. Tras realizar una evaluación inicial de la problemática en cuestión, se procederá a diseñar la intervención que se considere más adecuada a la persona y al trastorno experimentado, ofreciendo sesiones de psicoeducación así como pautas terapeúticas y tareas a realizar que lograrán afianzar y reforzar la eficacia de la terapia realizada en la consulta. Finalmente, también habrá un proceso de seguimiento que va a permitir evitar recaídas, facilitando de este modo que el paciente pueda llevar un ritmo de vida saludable y alejado de su trastorno inicial.
Con la terapia, el paciente aprenderá a identificar sus emociones, lo cual le va a permitir poder gestionarlas y manejarlas de una manera adaptativa. Asimismo, se aprenderán nuevos patrones de pensamiento y se incluirán en el repertorio conductual nuevas estrategias de afrontamiento y resolución de problemas, haciendo del paciente una persona capaz de enfrentarse a las adversidades del día a día de manera segura y decidida.
Resulta importante saber que es necesario que el paciente disponga de un buen nivel de predisposición personal para afrontar el cambio ya que, de lo contrario, la terapia puede resultar inefectiva. No obstante, en aquellos casos en los que los niveles de motivación sean escasos, nos esforzaremos por ayudar a nuestros pacientes a sentirse capaces y motivados para el buen desarrollo de la intervención psicológica.
